به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، سیمین عسگری متخصص تغذیه گفت: نوشیدن بیش تر از ۴ فنجان چای یا قهوه در طول روز بی تردید می تواند مضر باشد و منجر به ایجاد عارضه" روماتیسم مفصل" در زنان شود.

وی با بیان این که کودکان به تقلید از پدر و مادر خود به نوشیدن چای اصرار می ورزند عنوان کرد: اگر والدین در خانه به صورت مداوم چای یا قهوه می نوشند، کودکان هم به تقلید از والدین خود اصرار بر نوشیدن آن خواهند داشت و از این رو نوشیدن چای به دلیل وجود" کافئین" باعث" بی اشتهایی کودک" و" کاهش وزن" آنان خواهد شد.

این متخصص تغذیه با بیان این که کدام چای مناسب برای کودکان است افزود: چای سفید، بهترین جایگزین بوده و به دلیل سفید بودن رنگ آن بیشترین مقدار" آنتی اکسیدان" و کمترین مقدار کافئین را دارا است.

وی در پایان به نحوه دم کردن چای اشاره کرد و گفت: یکی از بهترین روش تهیه چای، قرار دادن قوری روی حرارت کم به مدت ۴ دقیقه است تا اثرات جانبی کمتری داشته باشد.

پدر و مادر تغذیه چای زنان قهوه کاهش وزن کودکان والدین quot گیاهی