کمردرد سراغ چه کسانی می آید؟+ روش درمان

وی با بیان اینکه سلامت سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی مسئله مهمی در سلامتی افراد است، اظهار کرد: بیماری‌های نخاعی مربوط به دیسک کمر، تنگی کانال، انحراف ستون فقرات و جابه جایی مهره‌هاست و در این میان برخی از کمردردها مربوط به بیماری ارتوپدی، مفصل لگن و دردهای عضلانی مربوط به اسپاسم عضلات ستون فقرات هستند.

وی با بیان اینکه اغلب پزشک می‌تواند با یک آزمایش یا عکس از کمر، علت درد کمر را تشخیص دهد، افزود: اگر دیسک کمر دچار بیرون زدگی شده باشد پزشک متخصص یکسری بررسی‌های تکمیلی را انجام می‌دهد و در صورتی که ستون فقرات منحرف یا جا به جایی مهره‌ها روی داده باشد با یک رادیو گرافی ساده پزشک می‌توان علت درد را در ناحیه ستون فقرات و کمر متوجه شود.

اصغری نوسری ضمن اشاره به اینکه ام آرای یک ابزار تشخیصی است و می‌تواند فتق دیسک یا مشکلات استخوانی، ماهیچه ها و بافت  را به وضوح نشان دهد بر ضرورت پیگیری دردهای ناحیه کمر به خصوص در سنین بالا تاکید کرد.

استرس و اضطراب کمردرد را به جانتان می اندازد

اصغری نوسری با اشاره به نقش استرس و اضطراب در بروز کمردرد گفت: معمولا افراد عصبی و افراد دارای مشاغل سنگین بیشتر معرض ابتلا به کمردرد قرار دارند. اختلالات روحی روانی و مسائلی که سبب عصبی شدن افراد می‌شود باعث اسپاسم عضلات و در نتیجه بروز کمردرد خواهد شد.

وی بیان کرد: کمردرد با افزایش سن مخصوصا حدود ۳۰ یا ۴۰ سالگی شایع‌تر می‌شود و اضافه وزن بیش از حد و استرس فشار اضافی بر روی کمر قرار می‌دهند.

بهترین درمان غیر دارویی کمر درد

به گفته وی استراحت، آب درمانی، استخر و انجام حرکت‌های ساده ورزشی نه تنها در بهبود دردهای ناحیه کمر مؤثر هستند بلکه از آسیب‌های بعدی در این منطقه هم جلوگیری می‌کنند.

وی افزود: پزشک به بیماری که مبتلا به دردهای ناحیه کمر است هیچ گاه استراحت مطلق تجویز نمی‌کند و تنها توصیه می‌کند که از جابجایی بار سنگین خودداری و از انجام ورزش‌های سنگین جلوگیری کند.

کمر درد سراغ چه کسانی می‌آید؟

اصغری نوسری ادامه داد: متاسفانه بعد از زایمان زنان ۱۵ تا ۲۰ کیلو افزایش وزن پیدا می‌کنند و همین مسئله باعث ایجاد فشار بر روی کمر و ستون فقرات می‌شود.

این متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات با بیان اینکه انجام فعالیت‌های نامناسب مانند بلند کردن نادرست اجسام سنگین نیز در بروز کمردرد موثر هستند، اظهار کرد: متأسفانه کمردردهای ناشی از اختلالات دیسک به علت زندگی شهرنشینی و کم تحرکی، بالارفتن سن و رانندگی‌های طولانی مدت رو به افزایش است.