به گزارش پارس به نقل از شفا آنلاین مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهند ورزش شنا سبب بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسی می گردد.
 در این مطالعه که بر روی ۱۶۰ مرد و زن شناگر مسن انجام شد، مشخص گردید زندگی جنسی این اشخاص مشابه اشخاصی است که در دهه ۴۰ زندگی خود می باشند. ورزش شنا اگر به صورت مداوم و منظم (۳ بار در هفته و به مدت ۳۰ دقیقه) انجام شود سبب افزایش توان کلی بدن و بهبود عملکرد جنسی می گردد.

همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد. یک مطالعه دیگر که بر روی ۱۱۰ مرد چاق مبتلا به اختلالات نعوظ انجام شد، نشان داد که کاهش وزن حتی به میزان ۱۰ درصد، با بهبود نسبی این اختلال و افزایش کیفیت رابطه جنسی همراه است.

به عقیده متخصصان چاقی به ویژه چاقی شکمی بر عملکرد جنسی اثر منفی دارد.

چاقی دانشگاه هاروارد رابطه جنسی کاهش وزن ورزش جنسی بهتری بهبود اشخاص عملکرد