خطر کم خوابی برای سلول های مغز

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان هشدار می دهند که داشتن شیفت کاری شبانه می تواند منجر به از دست دادن سلول های مغزی و بروز بیماری های مرتبط   همانند آلزایمر شود.

گفتنی است، علاوه بر آلزایمر که یک عارضهٔ بلند مدت ناشی از کم خوابی است، افراد حتی در سنین جوانی به دلیل خواب کم می توانند در معرض ضعف حافظه و فراموشی قرار بگیرند.

بررسی ها نشان می دهد، خواب کم به حافظهٔ کوتاه مدت آسیب می زد و حتی باعث نابودی بازگشت ناپذیر سلول های مغزی در افراد می شود.

از دست رفتن سلول های مغزی بویژه در سلول های عصبی رخ می دهد که مسئول هوشیاری و سلامت حافظه می باشند.

علاوه بر ضعف حافظه، کار کردن در شیفت شب به مدت طولانی سبب ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، چربی خون بالا، افسردگی، سرطان و استرس در افراد نیز می گردد.

در حال حاضر شواهدی دال بر کار کردن در شیفت شب و ابتلا به پارکینسون نیز بدست آمده است.

پزشکان توصیه می کنند افراد به صورت دوره ای به انجام فعالیت در شیفت شب بپردازند و همینطور برای مشاوره حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایند.