فشار خون بالا و پایین یعنی چه؟

به گزارش پارس ، سید محسن مروج در گفت وگو با تسنیم، با اشاره به اینکه فشار خون نتیجه کیفیت جریان خون در عروق بدن است و تابع دو عامل برون ده قلب (حجم خونی که در واحد زمان توسط قلب پمپاژ می شود) و مقاومت عروق (سفتی و سختی عروق) است.

وی افزود: در نتیجه هر چه برون ده قلب و مقاومت عروق بالاتر باشد فشار خون بالاتر خواهد بود. بدیهی است فشار بالا در طولانی مدت باعث آسیب هم به قلب و هم به عروق بدن خواهد شد.

مروج بیان داشت: از آنجا که عروق در همه بافت ها و دستگاه های بدن وجود دارد آسیب به عروق به معنای آسیب به همه اعضای بدن (مغز، کلیه، چشم و… ) خواهد بود.

وی ادامه داد: برای کنترل فشار خون بهتر است ورزش سبک روزانه جهت بهبود جریان خون در بدن، پرهیز از مصرف زیاد نمک جهت کاستن از حجم خون و کاهش برون ده قلبی، پرهیز از سیگار و مصرف کمتر چربی ها جهت جلوگیری از آسیب و مقاومت عروق را رعایت کرد.

مروج خاطرنشان کرد: هر چند اغلب موارد فشار خون دلایل ارثی و ژنتیکی دارند، لذا بهتر است به صورت منظم فشار خون را اندازه گیری کرد.

عوارض فشار خون بالا شامل سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه، نارسایی کلیه و آسیب چشمی و مشکل بینایی را در بر دارد، باید دانست اگر فشار خون بالا درمان شود آنگاه از خطر ابتلا به عوارض آن کاسته خواهد شد.

توصیه های جدید فشارخون نرمال را فشار کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ می دانند. فشار خون بیش از ۱۳۰ روی ۸۰ فشارخون بالا محسوب می شود. فشار خون پایین (هیپوتانسیون) فشاری است که به حدی کم است که باعث ایجاد علائم و نشانه های ناشی از کاهش جریان خون در عروق می باشد. وقتی فشار خون به حدی کم باشد که سبب ایجاد نقصان در رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به ارگان های مختلف مثل مغز، قلب، کلیه شوند اندام ها نمی توانند عملکرد طبیعی خود را انجام داده و به مرور زمان صدمه می بینند.

برخلاف فشار خون بالا، فشار خون پایین با علائم و نشانه های افت جریان خون شناسایی می شود نه با کمک اندازه گیری با دستگاه (چون اغلب فشار خون بالا بدون علامت است) برخی افراد ممکن است با وجود فشار خون ۵۰/۹۰ هیچ گونه علامتی از فشارخون پایین نداشته باشند و بنابراین فشارشان پایین محسوب نمی شود. به هر حال، برخی از افرادی که عموماً فشارخون بالاتری دارند ممکن است وقتی فشارشان به حد ۶۰/۱۰۰ افت کند علائم فشار خون پایین را در خود احساس کنند.

نوشیدن آب قند، ساده ترین و راحت ترین درمانی است که از سوی مردم برای افت فشار خون تجویز می شود. غافل از این که آب قند کمکی به بهبود شرایط بیمار نمی کند. نوشیدن آب قند شیوه ای اشتباه برای بهبود چنین وضعی است؛ البته نوشیدن آب برای تنظیم فشار خون مفید است، ولی قند هیچ کمکی به فرد نخواهد کرد.

با توجه به اینکه یون سدیم که در نمک وجود دارد، فشار خون را تنظیم می کند، اگر قرار باشد به فردی که دچار افت فشار خون شده کمکی کنیم باید مواد غذایی شور و نمک را به کار ببریم. به همین دلیل در اورژانس ها نیز برای افزایش فشار خون فردی که در حالت شوک است از سرم های نمکی استفاده می کنند.

افرادی که دچار افت فشار خون هستند، ابتدا باید علت اصلی بروز مشکل تشخیص داده شود و به فکر درمان آن باشند. با مشخص شدن علت می توان از رژیم ها و داروهای خاص نیز به منظور بهبود شرایط کمک گرفت. همچنین باید مایعات بیشتری مصرف کنند و تا حدی نمک غذا را افزایش دهید. علاوه بر این، توجه داشته باشند هرگز به صورت ناگهانی وضعیت تشان را تغییر ندهند (تغییر وضع​ از حالت خوابیده به نشسته یا ایستاده) و آرام در چند مرحله این کار را انجام دهند.