به گزارش پارس به نقل از ایسنا، بیماری پارکینسون همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن بیشتر در سنین پیری است اما در جوانان نیز دیده می شود. به طور کلی این بیماری بر اثر از بین رفتن سلول های ترشح کننده ماده ای به نام دوپامین که یک انتقال دهنده عصبی است رخ می دهد.

اگرچه درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد اما تغییر سبک زندگی می تواند در کنترل علائم آن موثر باشد.

دانشگاه مرکز پزشکی مریلند آمریکا راهکارهای ذیل را در راستای رعایت سبک زندگی سالم پیشنهاد می کند:

- رژیم غذایی سالم داشته باشید.

- به طور منظم ورزش کنید اما مراقب باشید این امر بیشتر از انرژی و توان شما نباشد.

- زمانی را برای استراحت بدن خود در نظر بگیرید و حداکثر تلاش خود را برای کاهش استرس انجام دهید.

- فیزیوتراپی، گفتاردرمانی و کاردرمانی نیز می تواند در کنترل علائم بیماری پارکینسون موثر باشد.

- در صورت نیاز با مشاور یا مددکار اجتماعی مشورت کنید.

استرس انرژی رژیم غذایی سبک زندگی زندگی کنترل سالم علائم سبک پارکینسون