به گزارش پارس به نقل از ایسنا، پونه کوهی از بهترین گیاهان تقویت کننده به شمار می رود. مصرف پونه کوهی عملکرد روده ها را منظم می کند، درد معده و بی اشتهایی را تسکین می دهد و برای ناراحتی های کبدی بسیار موثر است.

همچنین دم کرده پونه برای اسهال، اسهال خونی و اسهال های باسیلی و همچنین ناراحتی های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است.

دم کرده پونه در عین حال تقویت کننده خوبی برای معده است. اگر گاهی پس از صرف غذا در معده احساس سنگینی نمودید و یا به اصطلاح ترش کردید می توانید از این دم کرده استفاده کنید.

در مصر باستان پونه را برای رفع مشکلات سوء هاضمه، کشت و مصرف می کردند. علاوه بر این در رم و یونان باستان نیز از پونه برای تسکین دردهای شکمی استفاده می کردند.

پونه طعمی خوشایند دارد و به همین خاطر معمولا در آشپزخانه و برای تولید نوشیدنی های طعم دار مصرف می شود. این گیاه حاوی ویتامین های A و C همچنین چندین ماده معدنی است و برخی از خواص درمانی این گیاه در بررسی های پزشکان تایید شده است.

پونه همچنین می تواند به حفظ بدن در مقابل ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا کمک کند زیرا مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

استفاده از ترکیب عصاره پونه با آب می تواند در تسکین مشکلات پوستی همچون جوش و خشکی پوست موثر باشد.

علاوه بر اینها مصرف پونه به کاهش مشکلات گوارشی و درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و نتایج یک مطالعه جدید در مورد خواص کپسول عصاره پونه نشان داده است که مصرف این عصاره می تواند به کاهش چشمگیر علائم سندرم روده تحریک پذیر منجر شود.

پونه یکی از روش های آسان برای درمان گرفتگی عضلانی و حالت تهوع ناشی از عادت ماهانه در زنان است.

به گزارش ایسنا به نقل از Herbwisdom، نتایج آزمایش ها همچنین آشکار ساخته است که استشمام رایحه پونه یکی از روش های موثر برای افزایش سطح انرژی بدن و نشاط آور است. همچنین مصرف عصاره این گیاه می تواند به درمان انواع خاصی از سردردهای خفیف کمک کند.

در واقع « منتول» ، از ترکیبات اصلی موجود در پونه است که اگر روی پوست مالیده شود می تواند تا حدی در تسکین دردهای خفیف موثر باشد.

انرژی پوست درمان زنان سیستم ایمنی بدن طبیعت مشکلات ویتامین ویروس یونان