این میوه شما را شاد می‌کند

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، دلیل آن است که سیستم ایمنی بدن را تقویت، و یک آنتی اکسیدان عالی که تا به بازسازی کلاژن استخوان ها و غضروف ها و مویرگ ها کمک و از آنها محافظت می کند.

تحقیقات نشان دادند که خوردن دو کیوی در روز به سلامتی و شاد بودن شما کمک می کند.

مصرف دو کیوی در روز به اندازه کافی به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند.

براساس این گزارش، این میوه حاوی همه ویتامین ها مخصوصاً ویتامین C است، که مقدار مطلوب موجود در این میوه، و به طور کلی دارای اثرات مفیدی بر روی بدن است.

دلیل آن است که سیستم ایمنی بدن را تقویت، و یک آنتی اکسیدان عالی که تا به بازسازی کلاژن استخوان ها و غضروف ها و مویرگ ها کمک و از آنها محافظت می کند.

این جستجو دانشگاه Ortago، نیوزیلند، در مجله علوم تغذیه منتشر شده است.

برای رسیدن به این نتیجه، محققان ۵۴ نفر از دانشجویان دانشگاه را تحت تجزیه و تحلیل قرار دادند، و همه با توجه به رژیم غذایی، با مصرف کمی از میوه های تازه انتخاب شدند.

از برخی خواسته شد برای شش هفته دو کیوی در روز بخورند.