به گزارش پارس ؛ فارس به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، تحقیقات جدید نشان داد که با تغییر در شیوه زندگی تا حد زیادی می توان خطر سکته مغزی را کاهش داد.

در این تحقیقات، محققان خطر سکته مغزی را در میان حدود ۲۳ هزار آمریکایی سیاه و سفید ۴۵ ساله و بالاتر محاسبه کردند.

محققان از ۷ عامل مانند، کنترل کلسترول، داشتن یک رژیم غذایی سالم، کنترل فشار خون، حفظ وزن سالم، کنترل قند خون و سیگار نکشیدن برای سلامت زندگی مورد استفاده و بررسی قرار دادند.

این تحقیقات، با پیگیری ۵ ساله، ۴۳۲ سکته مغزی در میان افراد شرکت کننده رخ داد.

همه ۷عامل در پیش بینی خطر ابتلا به سکته مغزی نقش مهمی ایفا کرده اند اما بر اساس این تحقیقات که در مجله سکته منتشر شد « فشار خون» مهمترین عامل بود.

دکتر « مریم کوشمن» استاد پزشکی دانشگاه « ورمونت» در « برلینگتون» گفت: در مقایسه با افراد با وضعیت فشار خون ضعیف، افراد ایده آل تا ۶۰ درصد کمتر به خطر سکته مغزی در آینده مواجه شدند.

دکتر کوشمن و همکارانش همچنین دریافتند که افرادی که سیگار نکشیدند یا بیش از یک سال تا قبل از شروع این تحقیقات سیگار را ترک کرده بودند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار گرفتند.

بر اساس انجمن قلب آمریکا هر ساله حدود ۷۹۵ هزار نفر در آمریکا دچار سکته مغزی می شوند.

رژیم غذایی سکته مغزی سلامت سیاه و سفید سیگار فشار خون قلب قند وزن کنترل