به گزارش پارس به نقل از ایسنا، اضافه کردن آب لیموترش به آب آشامیدنی، این نوشیدنی سالم و مفید را لذت بخش تر می کند و همزمان فوائد لیموترش را نیز به بدن می رساند. از فوائد ترکیب لیموترش و آب بر سلامت بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- مراقبت از پوست: بسیاری از محصولات آرایشی با هدف شفاف سازی و حفاظت از پوست تولید می شوند اما اغلب بهای آن ها بالاست و در مواردی نیز با پوست سازگار نبوده و نتیجه عکس دارند. مصرف این نوشیدنی طبیعی علاوه بر تاثیرگذاری بر روی پوست از میزان جوش های سرسیاه و چین و چروک پوست می کاهد.

- سلامت سیستم گوارشی: مشکلات گوارشی جزو بیماری های شایع است اما ترکیب آب گرم و لیموترش راه حلی موثر برای بهبود ناراحتی های گوارشی است.

- تصفیه خون: افراد در طول روز مواد خوراکی متفاوتی مصرف می کنند که حاوی طعم دهنده های مصنوعی هستند و به ایجاد سموم در خون منجر می شود. ترکیب آب و لیموترش از خاصیت پاک کنندگی خون برخوردار است و سموم خون را دفع می کند.

- سلامت دهان: ترکیب آب و لیموترش با کاهش تنفس نامطبوع، جلوگیری از خونریزی لثه و کاهش درد دندان به سلامت دهان کمک می کند.

- کنترل فشارخون بالا: لیموترش به دلیل حاوی بودن پتاسیم می تواند فشارخون بالا را کنترل کند و از حالت تهوع می کاهد.

- سلامت روان: آب لیموترش از خاصیت آرام سازی و کاهش استرس و افسردگی نیز برخوردار است.

- سلامت دستگاه تنفسی: آب لیموترش از میزان خلط سینه می کاهد و به افراد مبتلا به بیماری آسم کمک می کند تا راحت تر نفس بکشند.

- خاصیت ضد پیری: آب لیموترش با کاهش تولید رادیکال های آزاد از پیروزی زودرس پوست و آسیب دیدن آن می کاهد.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندین تایمز، علاوه بر موارد فوق این نوشیدنی سالم خاصیت ضدباکتریایی نیز دارد. آب لیموترش به دلیل دارا بودن این خاصیت با عفونت های گلو مقابله می کند. اگر استفاده از آب نمک برای تسکین گلودرد موثر نبود می توانید از ترکیب آب و لیموترش استفاده کنید.

استرس افسردگی پوست تنفس چای چین و چروک سلامت سلامت روان قهوه مشکلات