دستتان رامشت کنیدتاحافظه بهتری داشته باشید!

  به گزارش پارس به نقل از خبرآنلاین، باورکردنش مشکل است؛ اما محققان دانشگاه مونت کلیر می گویند، مشت کردن دست راست باعث می شود خاطره پررنگ تری از یک اتفاق یا فرایند در ذهن شما شکل بگیرد و هنگام به خاطر آوردن خاطرات این مشت کردن دست چپ است که به یادآوری آنها کمک خواهد کرد.

به گزارش ساینس دیلی، روث پراپر و همکارانش در دانشگاه مونت کلیر که نتایج تحقیق خود را در این شماره نشریه PLOS ONEمنتشر کرده اند، در آغاز این پژوهش داوطلبان را به ۴ گروه متفاوت تقسیم کردند. آنها از شرکت کنندگان در گروه اول خواستند درست ۹۰ ثانیه پیش از آغاز به خاطر سپردن ۷۲ کلمه دست راست خود را مشت کنند و همین کار را پیش از به خاطر آوردن کلمات نیز انجام دهند. گروه دوم پیش از به خاطر سپاری کلمات و یادآوری آنها در همین ۹۰ ثانیه دست چپ خود را مشت می کردند. گروه سوم و چهارم برای به خاطرسپاری کلمات یک دست و برای یادآوری آنها در این زمان دست دیگر را مشت می کردند و گروه پنجم یا گروه کنترل بدون اینکه دست ها را مشت کنند، تلاش می کردند کلمات را به خاطر سپرده و به یاد بیاورند.

آزمون ها نشان می دادند گروهی که هنگام به خاطر سپردن کلمات دست راست خود را مشت و برای به خاطر آوردن آنها دست چپ خود را مشت کرده، در به خاطر سپردن کلمات از سه گروه دیگر و گروه کنترل به مراتب بهتر عمل کرده است.

پراپر که محقق ارشد این پژوهش بوده، می گوید: « با اینکه این تفاوت ها از نظر آماری معنی دار نیست، نشان می دهند بعضی از حرکات ساده بدن - به این دلیل که به شکل موقت نحوه عملکرد مغز را تغییر می دهند- می توانند حافظه را بهبود دهند. ما در تحقیقات آینده اثر این حرکات را روی بهبود درک افراد از فضای پیرامون خود یا درک شنیداری بررسی خواهیم کرد» .

نویسندگان این مقاله می گویند به آزمون های بیشتری نیاز دارند تا ببینند این شیوه که در به خاطر سپردن لیستی از کلمات مؤثر بوده، می تواند در تحریک بینایی و به خاطر سپردن بهتر چهره ها یا درک سه بعدی فرد از فضای پیرامون خود و به عنوان مثال به یادآوردن محل قرار گرفتن کلیدها نیز اثربخش است یا نه! آنها بر اساس پژوهش های پیشین احتمال می دهند مشت کردن دست ها مناطق خاصی از مغز را فعال کند که در شکل گیری حافظه دخالت دارند.