درمان بی‌خوابی با روغن کاهو

به گزارش پارس به  نقل از ایسنا, دکتر مجید انوشیروانی گفت: بسیاری از بی خوابی های مرضی به سبب غلبۀ خشکی بر مغز روی می دهند. این خشکی به اقسام و صورت های گوناگونی بر مغز غلبه می کند.

وی ادامه داد: راه ساده برای تعدیل خشکی مغز و بهبود خواب، استفاده از روغن هایی است که رطوبت لازم را به مغز برمی گردانند. روغن کاهو از جملۀ بهترین این روغن هاست که اکنون در داروخانه های رسمی کشور نیز به فروش می رسد.

این متخصص طب سنتی ایران در ادامه تشریح کرد: کافی است که نقاطی از سر را با روغن کاهو چرب کرد این نقاط که شامل پشت هر دو گوش، هر دو شقیقه، ملاج جلویی (فونتانل قدامی) و ملاج پشتی (فونتانل خلفی) است را می توان به آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بر روی آن قسمت مالید.

دکتر انوشیروانی افزود: غیر از این ۶ نقطه، می توان در ابتدای هر سوراخ بینی نیز یک قطره روغن کاهو چکاند و با فشردن پره های غضروفی بینی همراه با انجام دم سریع از راه بینی، آن را به قسمتهای بالاتر مخاط بینی رساند.

این متخصص طب سنتی ایران همچنین خوردن کاهو به ویژه قسمتهای شیره دار ساق کاهو و تنۀ رنده شدۀ آن را نیز برای کمک به درمان بی خوابی مناسب دانست و اظهار کرد: نوشیدن عرق کاهو نیز توصیه می شود ولی این محصول بسیار کمیاب است.

وی ادامه داد: اگر بی خوابی ناشی از خشکی مغز باشد، مصرف خوراکی هایی مانند سرکه و آبغوره، زنجبیل و فلفل، سس های تند، پنیرهای شور، عدس، سیر و پیاز تند، غذاهای خشک و فست فودها مناسب نیست.

به گفته این متخصص، درمان کامل بی خوابی نیازمند بررسی های جامع توسط طبیب متخصص طب سنتی است.