پیاده روی کنید تا به" دیابت" مبتلا نشوید
در اثر انجام حرکات فیزیکی و ورزش کردن، موادی در بدن ترشح می شود که باعث افزایش انسولین بر سلول های بدن شده و قند خون را کاهش می دهند.
به گزارش پارس ، دکتر بهجتی اردکانی، متخصص غدد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اگر فردی به میزان کافی مواد غذایی مصرف کند اما عضلات او تحرکی نداشته باشند، انرژی کمی در بدن او مصرف می شود در نتیجه دچار افزایش وزن شده و بدن وی به انسولین مقاوم می شود که نتیجه ی آن افزایش قند خون است.
وی افزود: در اثر فعالیت های فیزیکی، عضلات بدن انسان، موادی شبیه هورمون ترشح می کنند که اثر انسولین را بر روی سلول های بدن افزایش می دهد و باعث کاهش قند خون می گردد.
ارسال نظر