به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر کمالزاده فوق تخصص تغذیه گفت: خون برای جنین حکم غذا را دارد و بعد از بدنیا آمدن در بدن مادر تبدیل به شیر شده و کودک از آن تغذیه می کند و در هر ۲ حالت مصرف شیر برای مادران ضروری و الزامی است.

زیرا این تغذیه تا ۲ سالگی ادامه پیدا می کند و در بزرگسالی تأثیر گذار است. گروه بعدی که نیاز مبرم به شیر دارند سالمندان هستند.

وی در مورد سن استخوانی افراد گفت: اندام خانم ها تا ۳۵ سالگی مناسب است و تا ۵۵ سالگی خمیده می شوند یعنی سن استخوان بدنشان در این سن دچار پیری می شود. در واقع سن استخوانی، سن واقعی بدن است. ۱۲۰۰میلی گرم کل نیاز خانم ها به کلسیم است اما در آقایون ۳ واحد کفایت می کند. سن استخوانی کشور ما ۲۰ سال از کشورهای اروپایی کمتر است.

تغذیه سالمندان سلامت شیر کشورهای اروپایی کلسیم سال سن مصرف استخوانی