تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان در حالی از ساعت 9:45 آغاز شد که قرار بود از ساعت 10:30 آغاز شود اما با صلاحدید کادر فنی این تمرین دقایقی زودتر آغاز شد. 

* بازیکنان پس از گرم کردن به تمرینات با توپ پرداختند.

*بازیکنان امروز با لباس های زرشکی و دروازه بان ها با لباس های زرد به تمرین پرداختند.

*بازیکنان بعد از انجام آقاوسط فوتبال درون تیمی بازی کردند.

* اشکان دژاگه در تمرین امروز حاضر شده بود.

* احسان حاج صفی که برای همراهی سپاهان در دیدار جام حذفی به اصفهان رفته بود، امروز در تمرین حاضر نیست. 

*وریا غفوری و وحید امیری مانند روزهای گذشته زیرنظر فیزیوتراپ های تیم ملی تمرین کردند.

*بیرانوند در گوشه ای از زمین حرکات کششی انجام می داد.

*پس از گذشت 45 دقیقه از تمرین، دروازه بان ها زیر نظر دن گاسپار به تمرین پنالتی پرداختند.

*بازیکنان زیر نظر میکو و مارکار آقاجانیان حرکات سرعتی انجام دادند.