بازدید از موزه و سینما مانع افسردگی می‌شود

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، فعالیت‌های فرهنگی نتیجه مثبتی در رفع خطر بروز افسردگی دارد. 

محققان باور دارند، فعالیت‌های فرهنگی ترکیبی از تعاملات اجتماعی، خلاقیت و فعالیت جسمانی ملایم‌اند که همگی برای مغز و رفع ریسک افسردگی مفید هستند.

به گفته کارشناسان علمی، فعالیت‌های فرهنگی نه تنها به افراد کمک می‌کند تا از افسردگی خود رهایی یابند بلکه می‌توانند به جلوگیری از آن کمک کنند.

بر طبق مطالعه اخیر، بازدید منظم از سینما، تئاتر یا موزه‌ها می‌تواند به طور چشمگیری باعث کاهش افسردگی در سن بالاتر شود.

این مطالعه که در مجله روانپزشکی انگلیس منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که هر ماه به سینما می‌روند، تئاتر تماشا می‌کنند و از موزه‌ها بازدید می‌کنند، دست کم 32 درصد کمتر از آنهایی که چنین فعالیت‌هایی را انجام نمی‌دهند، در معرض بروز افسردگی قرار دارند.

محققان این پژوهش از دانشگاه لندن می‌گویند: به طور کلی افراد از مزایای ورزش بر رفع خطر افسردگی آگاهی دارند اما تعداد کمی از مزایای مشابه فعالیت‌های فرهنگی بر کاهش ریسک افسردگی مطلع هستند.

انتهای پیام/