با بدبینی همسر خود چه کنیم؟

سمیرا زارع روانشناس و مشاور خانواده در گفتگو ی در خصوص شک و بدبینی در زندگی مشترک اظهار کرد: عده ای از افراد نسبت به شریک زندگی خود حساسیت‌هایی دارند که گاهی اوقات این حساسیت‌ها طبیعی نیست و این افراد به سه دسته تقسیم می شوند.

وی با بیان اینکه دسته اول افرادی‌اند که به صورت ذاتی اینگونه هستند، گفت: دسته دوم نیز افرادی‌اند که به وسواس بدبینی دچار هستند.

این مشاور خانواده با اشاره به اینکه دسته سوم هم افرادی‌اند که اختلالات پارانوئیدال دارند، تصریح کرد: برطرف کردن بدبینی در دسته سوم از همه مشکل تر است و باید از روانشناس کمک بگیرند.

زارع ادامه داد: در صورتی که فردی جزء دسته اول یا دوم باشد با به کار بردن چند الگوی رفتاری می تواند بدبینی خود را کاهش دهد.

وی با اشاره به اینکه نباید حساسیت فرد بدبین را تشدید کرد، گفت: با همسر خود با ثبات رفتار کنید و از بحث های کلامی اجتناب ورزید.

این مشاور خانواده تاکید کرد: تا جایی که می توانید از ایجاد حساسیت برای همسر خود دوری کنید.