راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو

محمود کریمی مبارکه با اشاره به اینکه ساییدگی مفاصل زانو بین آرتروز های کل بدن شایع تر است، گفت:آرتروز زانو در کشور ما به دلیل فرهنگ، آداب غدایی، مذهبی و ... همچون نشستن چهار زانو، دوزانو و استفاده از دستشویی ایرانی بیشترین فشار را به کشکک زانو وارد می کند و از شایع ترین بیماری های زانو است.
 
وی در ارتباط با راه های درمان و جلوگیری از ارتروز زانو تصریح کرد: کاهش وزن برای کسانی که افزایش وزن دارند،تقویت عضلات اطراف زانو، تغییر سبک زندگی همچون صحیح نشستن، استفاده از صندلی، رعایت مسائل ورزشی و استفاده از اسانسور به جای پله، از روش‌های پیشگیری از آرتروز زانو است.
 
 این فوق تخصص زانوافزود: اگر بیمار با رعایت سبک زندگی سالم و استفاده از داروهای ضد التهاب، درد او بهبود نیافت و همچنین نتایج رادیوگرافی حاکی از آرتروز شدید بود، جراحی و تعویض مفصل برای بیمار ضرورت می یابد.
 
 کریمی مبارکه گفت: کنگره ارتوپدی انجمن جراحان ایران 18 تا 22 اردیبهشت ماه سال جاری در سالن همایش رازی در اتوبان همت جنب برج میلاد برگزار می شود.
 
وی ادامه داد: این کنگره ارتوپدی به شکل ارائه سخنرانی بوده که بعد از اینکه 3 نفر سخنرانی کردند،همه شرکت کنندگان  به صورت پرسش وپاسخ انجام داده و با تبادل نظر و معرفی کیس های ارتوپدی به گونه ایی در جمع مشارکت دارند و فقط شنوه نیستند.
 
دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران افزود: پزشکان می توانند به صورت اینترنتی و یا حضوری در روز کنگره برای ثبت نام اقدام کنند، همچنین شرکت در این کنگره حداکثر امتیاز بازآموزی را  برای آنها به همراه دارد.
 
کریمی مبارکه با اشاره به اینکه در این کنگره ارتوپدی کارگاه های آموزشی هم برای شرکت کنندگان برگزار می شود، گفت: این کارگاه ها شامل تعویض مفصل زانو، تروما، شکستگی ها است.
 
وی در پایان خاطر نشان کرد: از 4 روز کنگره 1 روز آن اختصاص به همکاران پرستار در حوزه ارتوپدی داده شده ،زیرا لازم است پرستارانی که در بخش ارتوپدی مشغول کار هستند آموزش های لازم در این زمینه را فراگیرند.