اضافه وزن مهمترین فاکتور ابتلا به آرتروز

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش همچنین بعضی بیماریها غیر التهابی هستند مانند آرتروز که شایع ترین بیمارهای مفصلی است و شاید هنوز کسی نداند که آرتروز هم جز بیماریهایی است که در گروه بیماریهای روماتولوژی طبقه بندی می‌شود و باید برای مشکلات آرتروز به فوق تخصص روماتولوژی مراجعه کرد مگر در موارد خاصی که نیاز به عمل جراحی داشته باشد مانند (تعویض مفصل زانو) که به متخصص ارتوپد ارجاع داده می‌شود اما درمان اولیه آرتروز باید توسط فوق تخصص روماتولوژی صورت پذیرد.

وی گفت: یکی از بیماری های شایعی که جز بیماری های روماتولوژی قرار می‌گیرد، آرتروز و پوکی استخوان است که جز گروه بیماری‌های روماتولوژی طبقه بندی می‌شوند و در مجموع چیزی حدود ۲۰۰ بیماری وجود دارد که در حیطه بیماری‌های مفاصل، استخوان، عضلات و بافت هم بند قرار می‌گیرند و جز بیماری‌های روماتولوژی هستند.

سروش مهمترین آنها را بیماری آرتروز، پوکی استخوان، نقرس، روماتیسم لوپوس، روماتیسم آرتوروماتوئید عنوان کرد و گفت: آرتروز بیماری است که بیشتر به سن مربوط می‌شود و هر چه سن بالاتر می‌رود این بیماری هم شیوع اش بیشتر می‌شود به طور مثال اگر از افراد بالای ۶۰ سال عکسبرداری و رادیوگرافی انجام شود تقریباً ۹۰ درصد دارای تغییراتی که به نفع آرتروز هست مشاهده می‌شود ولی خیلی از افراد ممکن است در رادیوگرافی تظاهراتی را داشته باشند ولی اگر از آنها سئوال کنیم هیچ درد مفصلی و ناراحتی ندارند و در این موارد درمان خاصی برای آرتروز انجام نمی‌دهیم ولی بیمار جز گروه آرتروز طبقه بندی می‌شود.

وی ادامه داد: معمولاً مردم زمانی برای بیماری آرتروز مراجعه می‌کنند که دچار علامت شده باشند که شایع ترینش در کشور ما آرتروز زانو است و عمده علائم به این صورت است که وقتی فعالیتی را انجام می‌دهند درد دارند ولی وقتی استراحت می‌کنند این درد از بین می‌رود که این علائم می‌تواند زمان بعد از خواب یا نشستن‌های طولانی مدت روی زمین یا صندلی و انجام کارهای سنگین شامل ورزش‌های سنگین و فشارهای غیر عادی باشد که وقتی می‌خواهند شروع به حرکت کنند  در ابتدای حرکت درد دارند ولی بتدریج که شروع به فعالیت می‌کنند کم کم درد مفاصل آرامتر می‌شود این علائم از مشخصه‌های اولیه دردهای ارتروز است.

سروش یکی دیگر از عواملی که در آرتروز نقش دارد را چاقی عنوان کرد و گفت: افرادی که وزن بالایی دارند از افرادی هستند که به شدتدر معرض آرتروز هستند و بعضی افراد به طور کلی زودتر مبتلا به آرتروز می‌شوند یعنی در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی که انتظار نداریم آرتروز پیش بیاید که اینها زمینه وراثتی دارند.

وی، یکی دیگر از عواملی که باعث می‌شود افراد زودتر مبتلا به آرتروز شوند ضعیف بودن عضلات دانست و گفت: افرادی که که ورزش‌های منظم انجام می‌دهند عضلات قوی تری دارند و با ورزش و حمایت عضلات از مفاصل، کمتر در معرض آرتروز در سنین پایین قرار می‌گیرند.

دبیر انجمن علمی روماتولوژی ایران گفت: در رابطه با آرتروز بیماران انتظار یک درمان دارویی دارند تا مشکلشان رفع شود اما در رابطه با آرتروز بحث درمان دارویی خیلی ضعیف است یعنی هنوز علم پزشکی نتوانسته یک درمان کاملی را تولید کند تا بیماران مبتلا به آرتروز مصرف کنند و مشکلات مفصلی شان از بین برود و لذا تغییراتی که افراد باید در روند زندگی‌شان انجام دهند تا شرایط ادامه حیات‌شان خیلی بهترشود شامل کم کردن وزن، قوی تر کردن عضلات با ورزش است.

سروش خاطرنشان کرد: البته باید این را در نظر گرفت افرادی که آرتروز زانو دارند ورزش هایی شامل پیاده روی، کوه نوردی و دو انجام ندهند چون مشکلاتشان قطعاً بیشتر می‌شود و باید ورزش‌های ایزومتریک انجام دهند تا با تقویت عضلات چهار سر ران برای بهبودی فرد موثر واقع شود، همچنین باید از انجام دادن کارهای غیر عادی شامل کارهای سنگین و شدید و به طور مشخص نشستن به صورت دو زانو، چهار زانو و نشستن روی زمین و استفاده از توالت ایرانی پرهیز کرد تا از شدت گرفتن بیماریشان جلوگیری شود.