راهی برای فرار از ابتلا به سرطان
بررسی‌های متعدد تاکنون نشان داده است که انواع ورزش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مفید است. یکی از سرطانی‌هایی که ورزش از احتمال ابتلا به آن می کاهد، سرطان خون است.
به گزارش پارس به نقل از ایسنا، تحقیقات اخیر نشان داده است انجام فعالیت فیزیکی شدید خطر ابتلا به نوعی سرطان خون به نام NHL را کاهش می‌دهد. پیش از این نیز بررسی‌ها نشان داده بود که داشتن فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان‌های روده و سینه را نیز کاهش می‌دهد.
در این مطالعات ۸۲۰ بیمار مبتلا به NHL مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد پرسشنامه‌هایی درباره میزان و شدت ورزشی که در طول هفته انجام می‌دهند پر کردند. میزان سوخت و ساز این افراد در طول هفته برای هر فرد اندازه‌گیری شد.
بررسی‌ها نشان داد افرادی که فعالیت فیزیکی شدید در طول هفته انجام می‌دهند حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به NHL هستند. این تاثیر به سن افراد مورد بررسی، بستگی نداشت.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: فعالیت‌های فیزیکی شدیدی که باعث افزایش میزان تنفس و ضربان قلب می‌شود بیشترین تاثیر را بر کاهش خطر ابتلا به NHL دارد.
ورزش علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان فواید دیگری برای سلامت ذهن و جسم دارد.
نتایج این تحقیقات در مجله "نشانه‌های سرطان و جلوگیری از آن" منتشر شد.
ارسال نظر