به گزارش پارس، ایرنا به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: وزن زیاد، شاخص بالای جرم بدن (BMI ) و افزایش وزن در سنین بزرگسالی نشانه افزایش تجمع چربی در بدن است.


تجمع چربی در بدن باعث افزایش میزان استروژن می شود که عامل شناخته شده ای در افزایش خطر سرطان پستان است.

قدیمی ترین و ساده ترین روش برای ارزیابی تجمع چربی در بدن محاسبه BMI (وزن به کیلوگرم تقسیم بر حاصل ضرب قد به متر در خودش) است.

اندازه گیری چربی میانه بدن روش دیگری برای اندازه گیری چاقی است که معمولا با دور کمر، نسبت دور کمر به باسن و دور کمر به قد یا قد و وزن ارزیابی می شود.

این تحقیق در مدت پنج سال بر روی بیش از 92 هزار زن انجام شده است و بطور متوسط این زنان حدود سه سال پیگیری شده اند.

محققان می گویند: آنها متوجه شدند دور کمر 76 درصد زنان در طول دوران بزرگسالی افزایش پیدا کرده بود.

تحقیقات نشان داده است دور کمر پس از یائسگی بهتر از BMI خطر سرطان سینه را پیش بینی می کند.

محققان می گویند: با تغییر سبک زندگی (ورزش، تغذیه سالم، ترک سیگار و وزن مناسب) می توان از 40 درصد موارد سرطان سینه جلوگیری کرد.

رعایت این موارد بخصوص پس از یائسگی در جلوگیری از این بیماری اهمیت بسیار دارد.

ترک سیگار تغذیه جرم چاقی خطر ابتلا به سرطان زنان سبک زندگی سرطان سرطان سینه وزن