به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر احمد فشارکتی، متخصص کودکان و نوزادان در رابطه با درمان های طبیعی سرماخوردگی گفت: نعناع، فلفل، زنجبیل، دارچین، عسل و لیمو از جمله مواردی است که در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است.  

 
  وی افزود: بررسی ها نشان داده، کمبود خواب فرد را در برابر بیماری ها مستعد می کند به طور میانگین یک فرد بزرگسال، به روزی ۶ یا ۸ ساعت خواب نیاز دارد.  
 
دکتر فشارکی تصریح کرد: مایعات داغ و مغذی تاثیر مثبتی روی بیماری سرماخوردگی دارند به خصوص سوپ مرغ، محققان معتقدند که مواد موجود در سوپ مرغ برای مقابله با واکنش التهابی بدن هنگام سرما خوردگی مفید و موثر است.  
 

  این متخصص کودکان و نوزادان تصریح کرد: خانه بیش از حد گرم، هوای خشک ایجاد می کند که محیط مناسبی برای رشد ویروس به حساب می آید کاهش درجه حرارت به میزان ۵ درجه استفاده از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت در فصل سرما در کاهش ابتلا به سرما خوردگی موثر است.