کمبود ویتامین دی باعث بروز بیماری های جدی در بدن شما خواهد شد. ابتدا علائم کمبود این ویتامین و سپس روش های درمان آن را …
علت کبودی های ناگهانی بدن را می دانید؟ گاهی پیش می آید بدون وجود ضربه و مشکل خاصی روی بدن آثار کبودی ایجاد می شود. علت…
منبع اصلی ویتامین دی را بشناسید. مواد طبیعی که تامین کننده ویتامین دی بدنتان هستند و مقدار و نحوه صحیح مصرف ویتامین دی…
هنگام کمبود ویتامین ، ذهن ما به سمت ویتامبن‌های D ، C و B می‌رود و از اهمیت پتاسیم غافل می‌شود. در حالی که این ماده…
کمبود ویتامین d موجب افسردگی، ریزش مو، احساس ضعف در ماهیچه ها و... می شود. راه های درمان کمبود ویتامین دی و عوارض آن…
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ…
نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته‌های خونی ناشی می‌شود.
علائم کمبود ویتامین در بدن که به 2 دسته‌ی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می‌شوند، گاهی خفیف و در برخی موارد…
اگر مدتهاست که با وجود خواب کافی دائما احساس خستگی می‌کنید، اگر عادت ماهانه نامنظم پیدا کردید، اگر مرتبا احساس نگرانی…
ویتامین B12 به عنوان ویتامین «انرژی» نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر…
