ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی تاکید کرد: هرگونه تغییر در نحوه برگزاری آزمون‌ها تنها از سال ۱۴۰۵ ممکن است…
استرس یکی از مشکلاتی است که امروزه همه ی افراد به دلایل مختلفی درگیر آن می شوند.
یکی از راه های کنترل استرس و مکمل روش های درمانی، استفاده از برخی مواد غذایی است که به دلیل داشتن مواد مغذی خاص و یا…
با داشتن نکات تغذیه ای مناسب شما می توانید به کنترل استرس خود کمک کنید مثلا در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و سعی کنید…
راهکارهایی که بکارگیری آن‌ها می‌تواند بر کاهش استرس دانشجویان با توجه به بازگشایی دانشگاه‌ها در شرایط فعلی تاثیرگذار با…
هرچند که خواندن مطالعات تحقیقاتی روانشناسی برای همه آسان نیست، اما نتایج به دست آمده می‌تواند در زندگی روزمره مورد…
برای مقابله با استرس‌ها یا فشار‌های روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که با رعایت و بکارگیری برخی روش‌ها، می‌توان به…
راهکارهای درمان استرس را در این مطلب می خوانید.
یک روانشناس با بیان اینکه بیشترین بازده یادگیری مطالب به ویژه در فصل امتحانات، مطالعه 30 تا 45 دقیقه‌ای است و باید پس…
