ماهی تن حاوی موادمغذی ضروری برای بدن از جمله نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، فسفر و سلنیوم است.
مصرف زیاد ویتامین B3 یا همان «داروی نیاسین» آمید سرگیجه یا از حال رفتن، خشکی پوست یا چشمها، احساس داغی روی پوست،…
