بهترین زمان برای وزن کشی چه زمانی است؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می‌کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم…