نان‌های سفید, شکر, نمک‌های صنعتی سرمنشأ بیماریهای مختلف

مصرف نان‌های سفید موجب دیابت، فشار خون، یبوست و بواسیر و شقاق، پوکی استخوان، عدم جذب کلسیم, آهن, روی, کم خونی‌، سرد…