منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر است.
تلاش های اخیر محققان نشان می دهد منیزیم می تواند موجب بهبود چرخه خواب و بیداری فرد شود.
بدن برای تقویت و مقاوم سازی استخوان ها و تثبیت ضربان قلب به منیزیم نیاز مبرم دارد. علاوه بر آن منیزیم که یک ماده معدنی…
