یک متخصص تغذیه برنج را چاق کنندهتر از ماکارونی دانست و گفت: از نظر ویتامین این مواد غذایی تفاوتی با یکدیگر ندارند.
در فهرست ذیل، بسیاری از مواد مغذی و ویتامینهای موجود در این سبزی ذکر نشده مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین C و تنها…
