انجام جراحی های لاغری برای بسیاری از افراد با توجه به سن و شرایط فیزیکی انها توصیه نمی شود.
بررسی‌‌ها ثابت کرده است هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط میشوند، رضایت بخش‌تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده میشوند.
تحقیقات گروهی از دانشمندان علم پزشکی نشان می دهد که افزایش هرمون انسولین در خون که باعث لاغری مفرط می شود ، یکی از…
اگر از دنبال کردن رژیم‌های لاغری سخت و طاقت‌فرسا به ستوه آمده‌اید، می‌توانید از سبک زندگی انسان‌های نخستین الهام…
کمبود بیش از حد پروتئین فرد را به مرور زمان با کاهش وزن شدیدی روبرو می کند.
در ادامه با برخی از روش‌های عجیب و غیر عادی کاهش وزن آشنا می‌شویم:
عضو هیأت علمی پزشکی قانونی کشور ضمن هشدار در مورد مصرف داروهای گیاهی، لاغری و تقویت‌کننده قوای جنسی گفت: مصرف این…
مهم‌ترین عامل در کاهش وزن رژیم غذایی یا میزان انرژی است که فرد روزانه مصرف می کند. به گفته پزشکان دانشگاه واشنگتن،کاهش…
مواد نشاسته‌ای ازجمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب میشوند و هر یک از مواد قندی ـ نشاسته‌ای حدود چهار کالری انرژی…
در اکثر رژیم های لاغری آبمیوه هایی با ترکیبات خاص برای چربی سوزی وجود دارد اما این نوشیدنی های خوش طعم می توانند خطری…
