خودکارانه زیستن، پایان انسانی زیستن است: عادت هر روز صبح زود برخاستن - درست سر ساعت، سر دقیقه، آب، چای، زنگ در، کتاب…
کلم بروکلی به کاهش تنش های پیش از عادت ماهانه کمک می کند.
