اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند اما در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر…
اگر بتوانید نوع شخصیت خود را به خوبی بشناسید، می توانید عادت ها و رفتارهای غلط خود را تشخیص دهید و به منظور کاهش وزن و…
تصور اکثر مردم در سراسر جهان این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده اس…
رژیم غذایی حاوی چغندر به سلامت روده بزرگ کمک می کند به طوریکه ترکیبات موجود در این ماده غذایی حافظ سلامتی روده بزرگ…
طبق نتایج یک مطالعه جدید، اثر کشاورزی بر مورفولوژی جمجمه در جمعیت‌هایی که نرم‌ترین غذا یعنی پنیر مصرف می‌کردند،…
آبغوره دارای طبع سرد و خواص دارویی فراوانی است که از نظر طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها بسیار توصیه شده است.
یک چشم پزشک گفت: بی‌خوابی و افزایش استرس یا در مواقعی افزایش مصرف غذاهای گرم (همچون گردو، عسل، فلفل، زنجبیل و ادویه…
به گفته محققان، مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغز مرتبط است.
آهن یک ویتامین ضروری برای بدن بوده که مسئول حمل اکسیژن در سرتاسر بدن است. کمبود آهن زمانی اتفاق می افتد که سلول های…
متخصص بیماری‌های غدد و داخلی با اشاره به اینکه ویتامین D خواص ضدسرطانی دارد، گفت: کمبود این ویتامین سیستم ایمنی بدن را…
