بی خوابی یکی از مشکلاتی است که امروزه بعضی از افراد درگیر آن شدند. در ادامه راه کارهایی برای مقابله با بیخوابی مشاهده…
افراد زیادی در طول شب نمی توانند خواب عمیقی داشته باشند و یا پس از ساعت ها کلنجار رفتن به خواب می روند.مشکل بی خوابی…
