برنامه‌های نامنظم خواب میتواند بر خلق و خو تأثیر گذاشته و خطر ایجاد علائم افسردگی را افزایش دهد.
وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات رایجی است که میتواند چندین بار در طول شب باعث بیدار شدن فرد شود.
مغز انسان بسیار پیچیده و شگفت انگیز است و میتواند به انسان این قابلیت را بدهد تا هر کاری را انجام دهد.
با پیشرفت تکنولوژی ایرپادها جایگزین هندزفری‌های سیمی شده‌اند و اما این‌بار ایرپادها مشکل ساز شده‌اند و خطراتی را…
تحقیقات نشان می‌دهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد افزایش می دهد. خواب زیاد اگرچه…
در بین انواع بیماری‌ها، سردرد یکی از عارضه‌هایی است که میتواند بروز آن ناشی از طبع و مزاج‌تان باشد.
