عوارض خوابیدن روی شکم بسیار زیاد است. این نوع خوابیدن از بدترین انواع خوابیدن است که آسیب های جبران ناپذیری به ستون…
اگر شماهم به خوابیدن روی زمین علاقه دارید بدانید تنها نیستید، بسیاری از مردم ژاپن به تقلید از پدران خود هنوز روی زمین…
درصدی از جامعه را چپ دست ها تشکیل میدهند که این افراد به دلیل چپ دست بودن ویژگی ها و شرایط متفاوتی نسبت به بقیه افراد…
نتایج یک بررسی جدید به یافته‌های متفاوت از قبل رسیده و تأکید می‌کند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، می‌تواند خواب…
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های اخیر…
مشاور تغذیه گفت: خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش می‌شود.
«اگر شما در زمره افرادی هستید که روی شکم می‌خوابند باید بدانید زاویه‌ای که برای مدت طولانی به گردن خود می‌دهید منجر به…
بی خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد دارند برای بر طرف شدن این مشکل این مطلب را بخوانید.
در واقع خوابیدن روی کاناپه نه تنها باعث می‌شود خواب مناسبی نداشته باشید، بلکه موجب بروز مشکلات جسمی خواهد شد.
آنهایی که ترجیح میدهند هنگام خواب، دمای اتاق خواب را پایین بیاورند، کار درستی انجام میدهند! بنا بر مقاله‌ای از دکتر…
