مارچوبه سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان بوده و در درمان بسیاری از بیماریها و کاهش وزن موثر است.
با کمک دستورات تغذیهای می توان به پوست رطوبت رساند. به طور مثال مصرف شیر، عسل، زرده تخم مرغ و بادام در کاهش روند پیری…
