افرادی که دارای کف پای صافی هستند معمولا از درد پاشنه پا و یا زانو دارد گله می کنند.برای اینکه متوجه شویم کف پاهای ما…
مهم‌ترین ویژگی یک کفش مناسب پاییزه و زمستانه گرم بودن آن است، به‌ویژه برای کسانی که قبلا دچار آسیب‌دیدگی شده‌اند یا…
یوگا بر روی رباط‌ها و تاندون‌های بدن کار می‌کنند. افرادی که بدن منعطف ندارند می‌توانند با انجام ورزش انعطاف قسمت‌هایی…
