جلوگیری از شفته شدن برنج با کمک 12 ترفند ساده که شاید نمی دانستید. در صورتی که برنج شفته شد از آن برای این غذاها می…
محتوای نشاسته مقاوم در واقع توسط معده به خوبی هضم نمی شود. این نوع نشاسته به ترتیب در برنج پخته شده و دولاره گرم شده و…
باید دقت داشت که هرگز نباید برنج پخته‌شده را که در فضای آزاد به‌مدت چندین ساعت مانده است، مصرف کرد، اما چرا؟!
