استرس می‌تواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد، به طرز منفی بر روی سیستم ایمنی اثر بگذارد و خطر ابتلا به…
بسیاری از افراد احساسات منفیشان را درون خود می‌ریزند و با آن رو به رو نمی‌شوند؛ در حالی که تکنیک‌هایی برای مقابله و…
دویدن یک ورزش هوازی است که در آن بدن شما به مقدار زیادی اکسیژن نیاز دارد. افزایش فعالیت باعث می شود شما به هوای بیشتری…
تیپ شخصیتی INFJ کمیاب‌ترین تیپ شخصیتی در تقسیم بندی شخصیتی مایرز - بریگز در جهان است که جمعیت آنها بین یک تا ۳ درصد…
دانشمندان روسی معتقد هستند که برای اینکه به خود آسیب نرسانید، نباید بیش از دو قاشق غذاخوری عسل در روز بخورید.
برای رهایی از دغدغه و مشکلات، برای یک حال خوب فراموش نشدنی ما به شما سفر را پیشنهاد میکنیم. شهر تاریخی استانبول سرشار…
شاهرخ بیانی درباره تساوی ۲ - ۲ تیم فوتبال استقلال مقابل پرسپولیس در دربی ۹۴، اظهار داشت: این بازی برای بازیکنان خوب…
در بین انواع بیماری‌ها، سردرد یکی از عارضه‌هایی است که می‌تواند بروز آن ناشی از طبع و مزاج‌تان باشد.
در وجود هر انسانی حالت های متفاوتی وجود دارد مثل دلهره، دلشوره و نگرانی که به آنها هیجان های منفی می گوییم ، گاه هر…
راهکارهایی که بکارگیری آنها می‌تواند بر کاهش استرس دانشجویان با توجه به بازگشایی دانشگاه‌ها در شرایط فعلی تاثیرگذار با…
