علت حرف زدن در خواب را برسی نموده ایم و به عواملی که باعث بروز این مشکل می شوند پرداخته ایم. بدانید در ناخودآگاه شما…
اعتیاد به خواب می تواند شما را از زندگی و کار های روزمره تان عقب بیندازد. با شناخت عوامل خواب آلودگی برای رفع و درمان…
دکتر امینی با اشاره به اینکه اگر علی رغم ساعت کافی خواب، با احساس خستگی بیدار می شویم احتمالاً مبتلا به اختلال خواب…
دانشمندان باور دارند، خواب ضعیف در زمان پریشانی می‌تواند اختلال عاطفی ایجاد کند و در خلق و خوی افراد تأثیر بگذارد و…
خروپف زمانی رخ می‌دهد که ماهیچه‌های گلو از حالت انقباض خارج می‌شوند (اصطلاحا ریلکس می‌شوند) و زبان در قسمت انتهایی…
افسردگی با احساس ناراحتی و غم طولانی‌مدت و از دست دادن تمایل به زندگی و از بین رفتن انگیزه برای انجام کارهای روزمره…
مهم‌ترین عامل اثرگذار بر چرخه خواب و بیداری، نور خورشید است. سایر عوامل نور مصنوعی، نور منزل و نور کامپیوتر است که بر…
عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می‌شود،…
اختلال خواب سبب کم شدن حافظه، ضعف اعصاب، ضعف عقل، تیرگی پوست، تورم موضعی یا عمومی و کاهش رشد می‌شود.
اختلالات خواب و کاهش حافظه گوشه ای از عوارض بیشمار استفاده مداوم از تلفن همراه است.
