به گزارش پارس به نقل از ایسنا، بدن روی تولید نمی کند بنابراین شما نیاز دارید آن را از رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت کنید. روی به ارتقا سطح سلامت پروستات کمک می کند. این ماده معدنی در غلظت های بزرگ در غده پروستات یافت می شود. اگر بدن با کمبود روی مواجه شود می تواند فرد را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها و التهاب پروستات کند.

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد مردانی که روزانه یک مکمل روی بیش از ۱۵ میلی گرم مصرف کنند سرطان پروستات در آن ها کاهش می یابد.

روی همچنین به کاهش ریزش مو در مردان کمک می کند. ریزش مو می تواند به دلیل کمبود مواد معدنی و وراثت باشد اما گرفتن مقدار منظمی از روی می تواند سرعت روند تاس شدن را کاهش دهد. در واقع کمبود روی یکی از نشانه های ریزش مو و پوسته پوسته و خشک شدن پوست است.

هورمون های تیروئید نقش حیاتی در بدن ایفا می کنند و روی یکی از مواد معدنی کلیدی است که کمک می کند تا بدن به حفظ عملکرد هورمون تیروئید کمک کند. اگر مردان با کمبود روی مواجه شوند قادر به تولید کافی از این هورمون نیستند.

روی به عنوان یک آنتی اکسیدان برای ترمیم سلولها لازم است. ذخیره روی در ماهیچه ها به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند. هچنین روی در بهبود بیماری هایی مانند سرماخوردگی و زخم های پوستی موثر است.

پوست رژیم غذایی رشد سرطان پروستات سرماخوردگی سلامت سلامت مردان سیستم ایمنی مردان مو