رابطه سالخوردگی، افسردگی و فراموشی

به گزارش پارس به نقل ازخانواده، اختلالات بر اثر مصرف داروست و موجب ناتوانی فرد سالمند می شود، همچنین از دست دادن دوستان و عزیزان و در آخر ناتوانی از شرکت در فعالیت های نشاط بخش که زمانی آنها را انجام می داد. افرادی که سن بیشتری از آنان گذشته، ممکن است علاوه بر این احساسات، به دلایل دیگری احساس کنند دیگر قدرت و کنترل سابق را نسبت به زندگی ندارند. این دلایل عبارت است از: کم سو شدن چشمان، اختلالات شنوایی و دیگر مشکلات فیزیکی، علاوه بر همه اینها، فشارهای خارجی مانند ناراحتی، اضطراب، تنهایی و… موجب پایین آمدن عزت نفس در آنان شده و این امور خواسته یا ناخواسته جدایی از اجتماع و بی تفاوتی آنان را در پی دارد.

رابطه افسردگی و فراموشی

یک عامل بسیار مهم و ناشی از بالا رفتن سن، ایجاد افسردگی مزمن یا افسردگی دایم است. افسردگی مزمن عواقب فیزیکی و ذهنی خاص خود را دارد که ممکن است سلامت فرد مسن را تهدید کرده و مشکلات تازه ای برایش ایجاد کند.

شواهد نشان می دهد تغییرات طبیعی بدن که با افزایش سن مرتبط است، احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. مطالعات اخیر مشخص ساخته میزان پایین فولیت در خون و نیز سیستم عصبی، موجب افسردگی، کم توانی ذهنی و اختلالات ذهنی ناشی از پیری می شود. همچنین محققان احتمال می دهند میان افسردگی در سنین بالا و آلزایمر ارتباطی مستقیم وجود دارد. افسردگی می تواند تاثیر فیزیکی هراسناکی بر افراد مسن بگذارد. تعداد افراد مسنی که از افسردگی و تنهایی رنج می برند، نسبت به کسانی که از زندگی راضی هستند، بیشتر گزارش شده است. برنامه های درمانی، برای بیماران مسن که از بیماری های قلبی و دیگر بیماری های خطرناک رنج می برند، دوره طولانی تری را برای درمان به خود اختصاص می دهد، گرچه اغلب بدون موفقیت به انجام می رسد.

خطرات ناشی از افسردگی

افسردگی به نحو دیگری بر سلامتی فرد سالخورده تاثیر دارد، زیرا موجب زیاده روی در خوردن و در نهایت منجر به چاقی می شود، یا برعکس کمبود شدید اشتها و از بین رفتن انرژی بدن را به دنبال دارد.

افراد مسن وقتی به افسردگی دچار می شوند، به میزان بیشتری بی خوابی و فراموشی را تجربه می کنند. آنها همچنین در کارهایی چون آشپزی و رانندگی که به مراتب به دقت بیشتری نیاز دارد، در معرض خطر قرار می گیرند.

البته، دوره پیری را می توان بدون افسردگی نیز تجربه کرد. محققان معتقدند تشخیص به هنگام و نیز درمان به موقع، راهی است که با آن می توان جلو پیامدهای خطرناک افسردگی را گرفت.

چند نکته قابل ذکر در رابطه با « افسردگی در پیری» عبارت است از:

به محدودیت های فیزیکی توجه کنید. افراد مسن باید قبل از هر گونه اقدامی از قبیل ایجاد تغییر در رژیم غذایی، یا انجام کارهایی که موجب ضعف بنیه آنها می شود، با پزشک مشورت کنند.

برای تمایلات فردی سالمند اهمیت قایل شوید. شاید افراد سالخورده نسبت به تغیییرات ایجاد شده در زندگی خود و نیز نسبت به انجام فعالیت هایی که برای سایر دوستان شان لذت بخش است، بی تمایل باشند. در این خصوص، روانشناسی که در حوزه سالخوردگی فعالیت دارد، می تواند نقش بسزایی در کاهش افسردگی های سالمندان داشته باشد.

موقعیت شناس باشید. فرد مسنی که اعتماد به نفس کمی دارد، شاید تشویق های اطرافیانش را دلیل کاهش توانایی و نیز پیری خود تلقی کند! و عده ای دیگر شاید از دخالت سایرین رنجیده خاطر شوند. یک روانشناس در این مورد نیز می تواند به دوستان و اعضای خانواده فرد سالمند کمک کند تا بتوانند شیوه های بهتری را برای رویارویی با چنین مسائل حساسی به کار گیرند.