به گزارش پارس ، به نقل ازایسنا، " رویا سلطانی نژاد" در توصیه هایی نسبت به استفاده از ضد آفتاب، افزود: استفاده از ضد آفتاب می تواند از شیوع سرطان های پوست بکاهد اما نباید استفاده از ضد آفتاب باعث شود که فرد مدت زیادی در زیر تابش مستقیم آفتاب قرار گیرد و خود را از خطرات مصون بداند.

وی ادامه داد: بهتر است در تابستان و در ساعت های ۱۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر حتی المقدور به مدت طولانی، پوست خود را در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار ندهیم.

این کارشناس اداره نظارت بر مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه توصیه کرد: ضد آفتاب را باید نیم ساعت قبل از خروج از منزل بر روی تمام مناطق در معرض تابش آفتاب پوست (صورت، دست ها و بدن) استفاده و هر دو ساعت تمدید کرد.

وی ضمن تاکید بر اینکه در همه فصول باید از ضد آفتاب ها استفاده کرد و استفاده از ضد آفتاب ها منحصر به فصل خاصی نیست، اظهارداشت: اما قدرت ضد آفتاب را می توان در فصول مختلف تغییر داد.

سلطانی نژاد بیان کرد: در صورت شستن صورت، تعریق زیاد و یا راهپیمایی در مسیرهای طولانی باید مجددا از ضد آفتاب استفاده کرد.

وی ادامه داد: ضد آفتاب هایی که ضد آب هستند نسبت به انواع دیگر در برابر عرق کردن دوام بیشتری دارند.

وی گفت: در صورت شنا در استخرهای سرباز و یا در محل هایی که در مقابل اشعه آفتاب هستند باید از ضد آفتاب به ویژه انواع مقاوم به آب استفاده کرد.

سلطانی نژاد افزود: روزهای ابری هم به اندازه روزهای آفتابی مهم هستند حتی وقتی هوا خیلی هم گرم نباشد یا حتی زیر درختان باید از ضد آفتاب استفاده کرد زیرا آفتاب سوختگی یا آسیب های پوستی ممکن است، رخ دهد.

وی همچنین توصیه کرد: به هر چیز غیرعادی روی پوستتان مثل تغییر رنگ، رشد خال ها و یا ایجاد لکه های پوستی دقت کنید و به پزشک مراجعه نمایید.

وی ادامه داد: از تمامی روش های برنزه کننده پوست خودداری کنید زیرا باعث سرطان پوست و چروک های پوستی می شود.

پزشک پوست دانشگاه علوم پزشکی رشد سرطان انتخاب آفتاب مشورت بامتخصص ضدآفتاب