۵۸ درصد مردان ۱۴ تا ۲۰ ساله کمبود ویتامین D دارند

دکتر زهرا عبداللهی  درخصوص نقش تغذیه صحیح در ارتقای سلامت مردان جامعه اظهار کرد: چنانچه یکی از مهمترین علل مرگ و میر در کشور، بیماریهای غیرواگیر باشد، الگوهای تغذیه‌ای یکی از اصلیترین ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر محسوب می‌شود. 

وی افزود: در بحث سلامت مردان نیز یکی از اجزای بسیار مهم، بحث تغذیه است، در حال حاضر در کشور مهمترین علت مرگ‌ومیر بیماریهای غیر واگیر مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان ها هستند و باید بدانیم که یکی از ریسک‌ فاکتورهای این بیماری ها تغذیه و الگوی غذایی نامناسب است که در کنار فعالیت بدنی کم، دو عامل اصلی محسوب می‌شوند که باعث شیوع فزاینده بیماری‌های غیرواگیر شده‌اند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه الگوی غذایی مردان مطلوب نیست، گفت: برای مثال، مردان در روز 10 گرم نمک مصرف می‌کنند، در حالی که طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، باید کمتر از پنج گرم در روز نمک مصرف کرد؛ این موضوع می ‌تواند در مردان منجر به فشار خون و یا بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان و سرطان معده شود.

وی خاطرنشان کرد: در حوزه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، مصرف پنج واحد میوه و سبزی در روز توصیه شده است اما مطالعات ما نشان می‌دهد که در این زمینه هم الگوی غذایی مردان مناسب نیست و 17 درصد مردان 18 سال به بالا حداقل دو بار در روز میوه و 40 درصد مردان سه واحد در روز سبزی مصرف می‌کنند؛ همچنین اطلاعات موجود ما نشان می‌‌دهد که 75 درصد مردان 18 سال به بالا اضافه وزن و چاقی دارند، در این زمینه الگوی غذایی نامناسب یک عامل بسیار مهم محسوب می‌‌شود.

دکتر عبداللهی با بیان اینکه حدود 40 درصد مردان تحرک بدنی کافی دارند، تصریح کرد: طبق بررسی‌های ما 40 درصد مردان 45 سال به بالا مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند که یکی از علل مهم آن تغذیه نامناسب است؛ همچنین 22 درصد پسران بین هفت تا 18 ساله نیز اضافه وزن‌ دارند و حدود 20 درصدشان نیز دچار چاقی شکمی هستند که طبعا مصرف بی‌‌رویه فست‌فود، مواد قندی و عدم تحرک علت این مشکلات است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود 59 درصد مردان 45 تا 60 ساله دچار کمبود ویتامین D هستند، خاطرنشان کرد: 58 درصد مردان 14 تا 20 ساله با کمبود ویتامین D مواجه هستند، باید توجه کرد که کمبود ویتامین D خطر پوکی استخوان را افزایش داده و عدم کمبود آن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دارد.

وی تاکید کرد: در حال حاضر از طریق شبکه‌‌های بهداشتی درمانی کشور و در قالب طرح تحول سلامت، خدمات و مراقبت‌های تغذیه ‌ای وسیعی تدوین شده و از طریق خانه‌‌های بهداشت و پایگاه‌‌های سلامت برای مردان ارائه می‌‌شود؛ یکی از اقدامات‌ وزارت بهداشت، به کارگیری 1200 کارشناس تغذیه در این مراکز است که تمام مردانی را که مراجعه می‌کنند از نظر الگوی غذایی و نمایه توده بدنی ارزیابی کرده و مردانی را که دچار دیابت، چربی خون و سایر ریسک فاکتورها هستند، به پزشک یا کارشناس تغذیه ارجاع می‌دهند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: یکی از اقدامات‌ وزارت بهداشت بحث مکمل یاری با ویتامین D است که در حال حاضر در تمام دبیرستان‌های پسرانه انجام می‌‌شود که براساس آن، ماهانه یک مکمل ویتامین D 50 هزار واحدی به پسران دبیرستانی ارائه می ‌شود.