ورزش موثرترین سلاح در مقابل پیری
محققان دانشگاه مکمستر آمریکا کشف کردند که ورزش استقامتی میتواند روند پیری را متوقف و به جوانسازی سلولها کمک کند.
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران محققان دانشگاه مک مستر کانادا اعلام کردند که ورزش استقامتی بهترین سلاح برای مبارزه با روند پیری در سلولهای بدن است.
این محققان افزودند: راز جوان ماندن سلولها در موش‌های آزمایشگاهی و هم چنین افراد عادی ورزش مداوم است.
این محققان از یک تردمیل برای ورزش دادن موش‌های آزمایشگاهی در یک دوره چند ماهه استفاده کردند آنها دریافتند که روند پیری زودرس در هر یک از ارگان‌های موشها با ورزش به تعویق می‌افتد. نتایج حاصل از این آزمایش نشان داد که ورزش نه تنها به روند جلوگیری از پیری کمک می‌کند بلکه از مرگ زود هنگام نیز جلوگیری می‌کند.
این محققان اعلام کردند که انجام ورزش مداوم نزدیک به صد در صد در موشها سبب جلوگیری از پیری، ریزش مو و نابودی سلولهای مغزی و ماهیچه می‌شود.
سالم ماندن میتوکندری موشها
این تحقیقات نشان داد در موش‌هایی که از ورزش بهره می‌برند میتوکندری‌های آسیب دیده در آنها کم کم سالم میَ‌شدند.
کارشناسان دریافتند که نتایج این تحقیقات قابل اجرا روی انسانها می‌باشد و آنها امیدوار هستند این نتایج باعث انگیزه افرادی باشد که ورزش را ترک کرده‌اند.
نتایج این تحقیقات نشان داد که برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری موثرترین راه ورزش است.
ارسال نظر