خوراکی‌های سرطان زا و سرطان زدا

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف مداوم و بی رویه نمک ها، انواع غذا های شور، روغن های شور و نوشابه های گازدار شدیدا باعث به خطر افتادن سلامتی می شود.

مصرف نوشابه های گازدار و مواد غذایی نشاسته ای باعث آزاد شدن" ترکیبات سرطان زای آکریلامید" می شوند و خطر ابتلا به سرطان معده و سایر سرطان های گوارشی را افزایش می دهند.

بررسی ها نشان می دهند شاخص گلاسیمی این مواد بسیار بالاست و بدن میزان قند بیشتری را جذب می کند و می تواند سطح قند خون را افزایش دهد و رشد و تکثیر" سلول های سرطانی" را مستقیم فراهم کند.

گفتنی است مصرف آب میوه ها، میوه و سبزیجات و مصرف آجیل ‍ ها باعث تنظیم" سیستم ایمنی بدن" می شوند و با سلول های سرطانی به شدت مبارزه می کنند و از سرطان ریه، سینه و" دستگاه های گوارشی" جلوگیری می کنند.

نتایج مطالعات نشان می دهند برای دوری از سرطان ها ورزش نیز نقش مهمی دارد و میتواند تا میزان ۵۳ درصد از بروز سرطان ها جلوگیری کند.