چربی سوزی در رژیم کاهش وزن و همچنین بدنسازی مهمترین بخش است و شما میتوانید با رعایت نکاتی که در این مطلب آمده این کار…
لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را…
تحقیقات نشان می دهد افرادی که کلسیم کافی دریافت نمی کنند، درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره خواهند کرد.
زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوخت‌و‌ساز، می‌تواند چربی‌های بدن را به راحتی آب کند.
بر اساس یک پژوهش، معجونی سحر آمیز شامل سیر، عسل و روغن زیتون می تواند تأثیر بسیاری درکاهش وزن داشته باشد.
