پارس را در فضای مجازی دنبال کنید
کدخبر: 685820
حجم ویدیو: 22.66M | مدت زمان ویدیو: 00:02:45 دانلود ویدیو

چطوری عادت‌های نامطلوب را ترک کنیم ؟

  • تغییرکردن کار آسانی نیست؛ مخصوصاً اگر قرار باشد عادت بدی را کنار گذاریم.
  • برای اینکه در این مسیر موفق شوید، قبل از هرچیز باید با خودتان راه بیایید؛ انعطاف داشته باشید و مسیر را با هر بالا پایینی که دارد، آهسته و پیوسته طی کنید.