زائران هنگام پیادهروی اربعین باید به اندازه کافی آب بنوشند. همچنین برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن در رژیم غذایی خود از نان و غلات، پروتئین، حبوبات، سبزی، میوه، لبنیات و روغن مناسب استفاده کنند.
زنجبیل که گیاهی زردرنگ و دارای طبع گرم است، یکی از مواد خوراکی پرمصرف در رژیم غذایی مردم دنیا محسوب میشود و از ریشه آن به صورت خشکشده یا به صورت پودر به عنوان ادویهای مفید در غذاهای مختلف و برخی نوشیدنیها و…
رئیس پلیس مهاجرت و گذرنامه گفت: اگر در عراق گذرنامه خود را گم کردید یا اینکه گذرنامههایتان مخدوش شد باید حتما به مراکز کنسولگری ایران در شهرهای مختلف عراق مراجعه کنید.
ستاد مرکزی اربعین حسینی (ع) در اطلاعیه شماره ۱۲ خود از متقاضیان شرکت در راهپیمایی اربعین حسینی (ع) خواست از حضور بدون گذرنامه در مرزها جدا خودداری کنند.
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد فقط خوابیدن پیامد کمخوابی را جبران میکند؛ نوشیدن قهوه تنها کمک میکند بیدار بمانیم اما به عملکرد شناختی ما کمک نمیکند و چرت زدن هم راهحل نیست.
شاید به نظر برسد صحبت درباره مواد با کودکان زودهنگام است، اما نگرشها و عاداتی که در این سنین شکل میگیرند در تصمیمگیری آنها در دوران بزرگسالی تأثیرگذارند