چاق و لاغر، با خیال راحت آب‌نبات بخورید

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ خوردن بیش از اندازه آب نبات نه باعث چاقی می شود، نه منجر به مرگ می شود و نه اصلا هیچ اثر منفی دارد. از این به بعد می توانید همچون کودکان ۸ ساله در تعطیلات عید آب نبات بخورید، و هیچ ترس یا نگرانی از عواقب آن به دل راه ندهید.

بررسی ها نشان می دهند فراوانی مصرف آب نبات با چاقی، افزایش وزن، افزایش دور کمر، فشار خون، چربی خوب (HDL) و چربی (LDL) بد خون، کلسترول، تری گلیسیرید و یا مقاومت در برابر انسولین هیچ ارتباطی ندارد.

خوردن آب نبات می تواند اثر مثبتی روی خلق و خو و خرسندی شما داشته باشد؛ و همان طور که تحقیق اخیر نشان می دهد، کمترین تاثیر را روی رژیم غذایی و خطرات سلامتی دارد.